Poulet DG

Name: Poulet DG
Total time: 60 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 kg Poulet; 4 Plantains mûrs; 2 Carottes; 2 Poivrons; 150 g Haricots verts; 2 Oignon; 4 gousses Ail; 3 Tomates; 1 Piment

⏱ 60 min
Moyen
4 personnes

Sans glutenSans lactose

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poulet1 kg
Plantains mûrs4
Carottes2
Poivrons2
Haricots verts150 g
Oignon2
Ail4 gousses
Tomates3
Piment1

Préparation

1
Mariner le poulet en morceaux avec ail, sel, poivre 20 min.
2
Faire frire les plantains en rondelles, réserver.
3
Faire dorer le poulet, réserver.
4
Revenir oignon, poivrons, ajouter tomates mixées.
5
Incorporer carottes et haricots verts, cuire 10 min.
6
Ajouter poulet et plantains, mijoter 15 min.

D’autres idées avec les mêmes ingrédients

Que faire avec des carottes ?

Dans le même esprit

Shakshuka

30 min · Facile

VégétarienSans glutenSans lactose

Poulet au Curry Maison

35 min · Facile

Sans glutenSans lactose

Ratatouille

35 min · Facile

VeganSans glutenSans lactose

Dans l’app SnapMEAL

Il te manque un ingrédient ?

Pas de souci : prends ton frigo en photo, et SnapMEAL compose d’autres recettes, faites pour ce que tu as déjà.

Gratuit, sans compte.

Composées à partir de la photo de ton frigo : avec ce que tu as vraiment
Adaptées à ton régime : végé, vegan, sans gluten, sans lactose
Quantités ajustées au nombre de personnes
Étapes guidées et mode mains libres pour cuisiner
Une nouvelle idée à chaque photo.