Escalope de Poulet Panée
- ⏱ 20 min
- Facile
- 2 personnes
Sans lactose

Ingrédients
Pour 2 personnes
- Filet de poulet2
- Chapelure100 g
- Œufs2
- Farine50 g
- Huile4 c.s.
- Citron1
Préparation
- 1
Aplatir les filets de poulet entre deux feuilles de film alimentaire.
- 2
Préparer 3 assiettes : farine, œufs battus, chapelure assaisonnée.
- 3
Passer chaque escalope dans la farine, puis l'œuf, puis la chapelure.
- 4
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
- 5
Cuire les escalopes 4 minutes de chaque côté jusqu'à dorage.
- 6
Égoutter sur du papier absorbant et servir avec un quartier de citron.





