Escalope de Poulet Panée

  • ⏱ 20 min
  • Facile
  • 2 personnes

Sans lactose

Escalope de Poulet Panée
Photo : Anna Guerrero / Pexels

Ingrédients

Pour 2 personnes

  • Filet de poulet2
  • Chapelure100 g
  • Œufs2
  • Farine50 g
  • Huile4 c.s.
  • Citron1

Préparation

  1. 1

    Aplatir les filets de poulet entre deux feuilles de film alimentaire.

  2. 2

    Préparer 3 assiettes : farine, œufs battus, chapelure assaisonnée.

  3. 3

    Passer chaque escalope dans la farine, puis l'œuf, puis la chapelure.

  4. 4

    Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

  5. 5

    Cuire les escalopes 4 minutes de chaque côté jusqu'à dorage.

  6. 6

    Égoutter sur du papier absorbant et servir avec un quartier de citron.

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