Salade de Thon

La salade de thon est un repas express et complet : du thon en conserve, des œufs durs, des tomates et de la salade, avec une vinaigrette au balsamique. Idéale quand le frigo est presque vide.

Salade de Thon : une recette facile pour 2 personnes, prête en 10 minutes avec 6 ingrédients. Les étapes sont détaillées ci-dessous, avec l’astuce du chef pour la réussir.

⏱ 10 min
Facile
2 personnes

Sans glutenSans lactose

Salade de Thon — Photo : Nadin Sh / Pexels

Ingrédients

Pour 2 personnes

Laitue200 g
Tomates2
Thon en conserve200 g
Œufs durs2
Huile d'olive3 c.s.
Vinaigre balsamique1 c.s.

Préparation

1
Mélanger la laitue dans un bol.
2
Ajouter les tomates coupées en dés.
3
Égoutter le thon en conserve.
4
Ajouter le thon à la laitue avec les œufs durs.
5
Verser la vinaigrette et servir.

Questions fréquentes

Thon à l'huile ou au naturel ?

Au naturel pour plus de légèreté, à l'huile pour plus de moelleux : égoutte-le bien dans les deux cas.

Comment en faire un plat plus complet ?

Ajoute du riz, des pâtes, des pommes de terre ou des haricots blancs.

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