Poke Bowl au Thon
- ⏱ 20 min
- Facile
- 2 personnes
Sans lactose

Ingrédients
Pour 2 personnes
- Thon frais250 g
- Riz à sushi200 g
- Avocat1
- Edamame100 g
- Mangue1
- Sauce soja3 c.s.
Préparation
- 1
Cuire le riz à sushi et le laisser refroidir.
- 2
Couper le thon en cubes et le mariner dans la sauce soja.
- 3
Couper l'avocat et la mangue en tranches.
- 4
Disposer le riz au fond du bol.
- 5
Ajouter le thon mariné, l'avocat, la mangue et les edamame.
- 6
Décorer avec des graines de sésame et de la ciboulette.





