Poulet au Citron et Herbes

  • ⏱ 30 min
  • Facile
  • 2 personnes

Sans glutenSans lactose

Poulet au Citron et Herbes
Photo : Shameel mukkath / Pexels

Ingrédients

Pour 2 personnes

  • Filet de poulet2
  • Citron2
  • Ail3 gousses
  • Thym4 branches
  • Huile d'olive3 c.s.

Préparation

  1. 1

    Mariner le poulet avec le jus de citron, l'ail écrasé, le thym et l'huile.

  2. 2

    Laisser mariner au moins 20 minutes.

  3. 3

    Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif.

  4. 4

    Cuire les filets 5-6 minutes de chaque côté.

  5. 5

    Arroser du jus de marinade en fin de cuisson.

  6. 6

    Servir avec des légumes grillés ou une salade verte.

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